반응형 정신건강1 우울증 증상 자가진단 테스트 우울증은 단순한 기분 저하를 넘어, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 심각한 정신 건강 문제입니다. 초기 증상을 인지하고 적절한 대응을 하는 것이 중요합니다. 아래에 우울증의 초기 및 후기 증상, 그리고 자가진단 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 🧠 우울증의 증상1. 초기 증상초기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:지속적인 우울감: 기분이 가라앉고 슬픔이 지속됩니다.흥미 감소: 평소 즐기던 활동에 대한 흥미가 줄어듭니다.피로감: 쉽게 피로를 느끼고 에너지가 부족합니다.수면 문제: 불면증이나 과도한 수면이 나타납니다.식욕 변화: 식욕이 감소하거나 증가합니다.집중력 저하: 집중하기 어렵고 결정 내리기가 힘듭니다.자존감 저하: 자신에 대한 부정적인 생각이 증가합니다.이러한 증상이 2주 이상 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
